糖教课来到晴隆县社区居民身边 首批28名糖友受益


日期:2018-05-31
作者:bailing
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 今天上午,贵州糖尿病防控信息中心的驻点工作人员来到黔西南州晴隆县中心社区老年街道办事处,与晴隆县人民医院联合首次为当地社区糖友开展糖尿病知识宣教课程,此次课程主要针对糖尿病科学饮食以及血糖监测意义方面的知识进行了讲解。


 

课程进行中

 课程提到,成人每天摄入的主食以250g-400g为宜,且要注意粗细搭配,每天搭配50g-100g粗粮;每天蔬菜摄入量要达到300-500克,最好深绿色蔬菜约占一半;推荐每日摄入鱼虾类75-100g,畜禽肉类50-70g,蛋类25-50g,蔬菜、主食和肉类要以体积约2:1:1的比例进行搭配。推荐使用炖、清蒸、烩、凉拌、煮、汆、煲的烹调方法。

 

 在课程的讲解中,工作人员以扑克牌、网球、拳头等为参照物,生动形象地帮助糖友们掌握快速确定食物的份量的方法(如上图),课程共吸引了28名糖友参与。
 

工作人员为糖友讲解血糖仪的操作方法
 

供图:贵州糖尿病防控信息中心 韦小堃

 课程讲解结束后,5名新糖友现场领取了“腾爱·糖大夫智能血糖仪”,加入到了贵州糖尿病防控信息中心的“互联网+慢病管理”血糖专人照护系统。另外,根据糖友们的自身情况,工作人员还为每一位糖友制定了个性化的血糖监测方案以及饮食运动方案,并强调了血糖监测在有效的糖尿病管控中的重要意义。

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