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贵州百灵中医糖尿病医院张菱主任:糖尿病患者更易出现口腔问题,赶快学习科学护理方法!!!
发布时间:2020-09-03    阅读:44 次     来源:微信公众号

有调查研究表明:糖尿病患者发生龋齿、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周病以及多种口腔黏膜病的比例大大高于非糖尿病人群。口腔疾病又影响糖尿病患者的血糖控制,如此恶性循环,严重影响患者血糖水平和生活质量。因此,糖尿病患者一定要注重牙齿健康,做好口腔护理。那么糖尿病患者如何保持口腔健康呢?住院部主任张菱告诉你!!!





1、监控各项指标,定期筛查


当糖尿病患者长时间血糖偏高,导致机体抵抗能力的下降,抵抗病原微生物的能力下降,从而易引起牙周炎、牙龈炎、牙髓病等,糖尿病患者应遵医嘱服用控制血糖药物,定期对血糖进行监测,将血糖水平控制在正常水平内。





2、定期做口腔科检查和治疗


(1)糖尿病患者应该3-6个月到医院做一次口腔检查。如果有牙周疾病及时治疗。

(2)必要时应在医师指导下洁牙,及时清除牙齿表面上附着的牙结石和牙菌斑。




3、保持口腔卫生


(1)在医师指导下选择合适自己的牙膏。



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(2)选择牙刷以软毛、圆头牙刷为主,至少每一到三个月更换牙刷。


(3)刷牙时采用美国牙科学会推荐的巴氏刷牙法,这种方法可以有效去除龈缘及龈沟内菌斑,清洁力较强,还能避免磨损牙颈和牙龈萎缩。



4)饭后要养成漱口的好习惯,漱口能去除残留在口腔中的食物残渣,维持口腔卫生,预防口腔疾病。


(5)对于镶嵌在牙齿缝隙中的食物,可以使用牙线来进清理。


(6)如果佩戴假牙,需每天清洁。


4、吃饭时细嚼慢咽


咀嚼过程不仅能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,还能按摩牙床,促进牙周组织的健康。另外,细嚼慢咽还有助于延缓餐后血糖的升高。


5、按摩牙龈


刷牙漱口后,洗净手指,用拇指轻轻按摩牙龈内侧,食指按摩外侧,可促进牙周微循环,增强黏膜、牙体和牙周组织的抗病能力,每天坚持5分钟。


6、坚持叩齿练习


叩齿即上下牙有规律的咬合碰撞,可刺激咀嚼肌、牙根及牙槽骨,改善咬合力,增加骨密度。建议糖友每天叩齿30次,前20次快速冲击咬合,后10次强力持续咬合,养成习惯,长期坚持。





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