糖尿病患者春节过后如何健康排毒?


日期:2017-02-06
作者:bailing
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 春节时,一般都会吃得比较油腻,这让许多人在过节后感到身体不适,对糖尿病患者来说也是一件比较糟糕的事,如果不注意还会影响病情,下面让我们来了解下糖尿病患者节后如何排毒?
 
绿豆

 绿豆属于比较天然的排毒食品,这是为什么呢?绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。
 
大蒜
 
 
 大蒜虽然味道不是很好,但是它对人体有很大的帮助。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素,而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。
 
葡萄
葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。红葡萄酒有舒筋活血的作用。
 
山药
 
 山药是比较滋补的食品,可以增强肾功能,有效预防糖尿病肾病。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
 
黄瓜
 
 
 黄瓜是比较好的美容食品,它还可以促进人体代谢,有效排除体内毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
 
樱桃
 
樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
 
白萝卜
 
白萝卜也是比较好的滋养食品,让我们来了解下它的功效吧。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。
 
百合
 
百合不仅可以美容滋补,而且还可以有效排除体内毒素。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。
 
 
上述这几种食品糖尿病患者可以在节后利用起来哦,丰富自己的饮食,并不一定是大鱼大肉,有营养的美食才是比较健康的,它可以缓解糖尿病症状,预防一些糖尿病并发症。
 
来源:寻医问药

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