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贵州百灵中医糖尿病医院:糖友如何应对冬季皮肤瘙痒?

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发表时间:2021-01-08 08:50

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     皮肤瘙痒是糖友常见的临床症状,糖友发生皮肤瘙痒的机率是糖友2.7 倍,其以皮肤瘙痒为主要临床表现。严重者可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和苔藓样变等,可全身性或局限性发作,常使糖友坐立不安、心情烦躁,给糖友带来沉重心理负担,严重影响糖友的生活质量。在寒冷且干燥的冬季糖友皮肤瘙痒症状季尤为明显。为什么冬季糖友易出现皮肤瘙痒症状?出现现皮肤瘙痒该怎么办?贵州百灵中医糖尿病医院住院部主任张菱给您支招。



专家简介



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贵州百灵中医糖尿病医院病区主任,原河南省人民医院内分泌代谢科主任医师,阜外华中心血管医院内分泌科主任医师。曾担任河南省内分泌暨糖尿病学会常务委员,郑州市中西医结合学会内分泌暨糖尿病分会副主任委员。


擅长治疗内分泌代谢病,尤其是糖尿病及其并发症、甲状腺疾病。




为什么糖友冬季更易出现皮肤瘙痒?



1、糖友本身血糖就比较高,这使得皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态,皮脂腺、汗腺的分泌变得异常,从而降低皮肤抵抗力,并刺激皮肤神经末梢,引起皮肤瘙痒。


2、糖尿病人皮肤的抵抗力较普通人低,皮肤容易被各种病菌感染,早期会出现不同程度的皮肤瘙痒。


3、若糖友合并肾功能减退,过多的尿素会从汗腺排出,也会刺激皮肤,引起瘙痒。


4、随着年龄的增长,皮肤油脂的分泌会逐渐减少,皮肤的自我保护能力下降,会呈现不同程度的干裂老化状态,表现为皮肤瘙痒。


5、冬季干燥、低温低下的气候特点,频繁的冷热交替的刺激或衣服的摩擦更加剧了糖尿病人皮肤瘙痒的症状。



糖友出现现皮肤瘙痒该怎么办?



1、积极控制血糖


治疗糖尿病皮肤瘙痒的重点在于降血糖,这样才能避免高血糖损害血管神经等器官,从根本上防治皮肤瘙痒。多数时候,当血糖降下来时,皮肤瘙痒就会得到缓解,甚至完全消失。


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2、注意皮肤护理


(1)洗脸、洗澡、泡脚时水温要适宜,建议控制在 37℃左右。


(2)洗澡时不要过度用毛巾、洗澡巾搓洗皮肤。


(3)洗澡次数不宜过多,过度的清洗会影响正常皮脂的保护作用,使皮肤过于干燥,导致症状加重。可根据自身皮肤的干燥程度不同,一般一周1-3次为宜。


(4)宜用中性或偏弱酸性的沐浴液或浴皂。


(5)洗完澡可以擦些保湿乳,保持皮肤湿润。




3、减少刺激


(1)日常穿着要选择纯棉透气的衣物,勤洗勤换。


(2)饮食以清淡为主,应常吃新鲜绿叶蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E的食物,有助于缓解皮肤瘙痒。


(3)戒烟限酒。


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4、注意补充水分


每日水摄入量应达到1500~2000毫升,适宜饮白开水、淡茶水。


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5、自我调适


瘙痒是一种自觉症状,其发作及轻重程度同患者的精神情志密切相关。糖友皮肤瘙痒时尽量自我调适,选择做些让人集中精力的兴趣活动(如下棋、打太极拳等),以分散对皮肤瘙痒的注意力。



6、使用药物缓解或治疗


(1)局部轻度的瘙痒可以在医生指导下使用外用止痒药物。


(2)当皮肤瘙痒的时候,也可以用冰袋或轻轻拍打痒处来缓解皮肤的不适感觉。


(3)若瘙痒严重或继发湿疹或皮肤细菌、病毒、真菌感染,需及时请皮肤科医生协助诊治,以利于及早控制,避免恶化。


(4)切忌搔抓,搔抓皮肤可以破坏皮肤的保护层使皮肤苔藓样变,形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。



   

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C.乘坐26路、28路、42路、61路、69路、234路、302路至贵州日报社站下车,向新印厂路前行500米左右。



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